Programme

S'affirmer face à ses interlocuteurs

Public : Équipe de proximité. Toute personne ayant des relations avec le public

Durée : 2 jours

Tarif : 1250€/jour

Effectif : 10 personnes Maximum/session

Prérequis : Aucun

OBJECTIFS

  • Définir son projet de développement personnel
  • Prendre conscience de ses potentialités de changements positifs
  • Comprendre les conflits internes et externes
  • Savoir s’imposer tout en respectant autrui
  • Aboutir à des accords nouveaux dans nos échanges
  • Acquérir une pensée positive et constructive.

CONTENU

Apprendre à mieux se connaitre 

  • Prendre conscience de ce que l’on est, de ce que l’on transmet
  • Comprendre les composantes de sa personnalité
  • Maîtriser la confiance en soi
  • Savoir s’affirmer
  • Repérer les points forts de l’affirmation de soi dans le respect d’autrui
  • Apprendre à situer son corps dans l’espace
  • Savoir utiliser la voix et le regard

 

Mises en situation

Gérer les situations difficiles 

  • Repérer les attitudes négatives et savoir réagir
  • La mauvaise foi et la manipulation.
  • Les parades de la passivité et de la fuite.
  • De l’agressivité aux reproches agressifs.
  • Confiance en soi et réalisation de soi.
  • Oser dire non
  • Critiquer en restant positif
  • Savoir demander
  • Développer son sens de la répartie
  • S’affirmer devant un groupe
  • Développer sa capacité narrative et sa créativité verbale
  • S’entraîner à à formuler de façon assertive (affirmation de soi) toutes critiques

METHODOLOGIE

  • Intra ou Inter
  • Présentiel ou Distanciel
  • E-Learning
  • Mises en situation 
  • Audiovisuel 
  • Jeux de rôle

DOCUMENTS

  • Support multimédia 
  • Feuilles de présence
  • Aide-mémoire
  • Mémento 
  • Cahier d'exercices

EVALUATION

  • Exercices 
  • Quizz en fin de formation sur l’appropriation des connaissances
  • Mises en situation
  • Formulaires d'évaluation de la formation